Selecteer een pagina

Mijn weg naar de 42km van Marathon naar Athene

Het hardloopblog waar ik verhalen plaats over mijn hardloopbevindingen. Doel is het rennen van DE marathon. Die gaat van Marathon naar Athene.
Wees welkom, lees, geniet, laat je inspireren en geef eens een reactie met jouw ervaringen.
Dank je wel!

Nieuwe berichten in je e-mail?

Review: Hoka One One Bondi 6 (2019) #hardloopschoen

Eigenlijk is een review niet meer nodig. In de afgelopen 15 dagen heb ik 3x een Halve Marathon op deze schoenen gerend. Daarbij de eerste keer het PR verbeterd met 1 minuut 25 seconden, om dat twee weken later nog eens te doen met 3 minuten en 20 seconden. Kortom, de...

Lees meer

Anderen kennen je beter dan jezelf

Het is nu ongeveer 4 weken geleden dat ik voor het eerst uitgesproken heb om -misschien- toch nog een keer een marathon te gaan lopen. Ja, met een voorbehoud vanwege de belasting van mijn heup. En als die heup zich goed houdt, wat prima getest kan worden tijdens de...

Lees meer

Komt er dan toch een tweede marathon?

Toegegeven. Al voordat ik mijn eerste marathon ging rennen, 3 jaar geleden, zei ik: "1x en nooit weer". Dus op zich zou de bovenstaande vraag al beantwoord moeten zijn. Het blog op zich beweert toch wat anders. Waarom dan toch de vraag of er een tweede marathon komt...

Lees meer

Hoe een sporthorloge je sneller laat rennen

Toen ik begon met rennen (april 2014) maakte ik al snel gebruik van een app om bij te houden hoeveel en hoe snel ik rende. Ik koos toen voor Runkeeper, en dat deed prima zijn werk. Het betekende echter wel dat de telefoon altijd mee moest. Dat kan oncomfortabel zijn....

Lees meer

Waarom mijn eerste marathon op een drama uitliep

In de eerste twee jaren van mijn 'hardloopcarrière' heb ik een aantal Halve Marathons met succes volbracht. De ene nog sneller dan de andere, drie PR's binnen 1 jaar. Dan ga je al snel denken "Zou ik een marathon kunnen en willen rennen"? Helemaal als je jongere neef...

Lees meer

Nieuwe schoenen, nieuw PR

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: vandaag heb ik een nieuw PR op de Halve Marathon gelopen:  1:37.11 Alleen, dat was helemaal niet de bedoeling! Vandaag liep ik in Tiel, tijdens de Roel Boerma Loop. Nooit van gehoord? Dat snap ik. Het is een kleinschalig...

Lees meer

Hardlopen met, of toch zonder muziek?

Vooropgesteld, dit is geen advies en je krijgt geen antwoord op de vraag hierboven. Want, je mag dat lekker he-le-maal zelf bepalen. Sinds heel vroeg luister ik al veel naar muziek. Op mijn tiende (als ik het goed herinner) had ik al een echte stereo-casette-recorder...

Lees meer

De twijfel over de eerste halve marathon

Wanneer je al een tijdje hardloopt herken je het vast wel: twijfel. Zal ik het doen, of toch maar niet. Kan ik het wel? In dit geval heb ik het over de eerste halve marathon. Als wedstrijd. Dat is toch anders dan zelf een keer een pokke-eind rennen. In juni 2015...

Lees meer

Je kan meer dan je denkt

Wanneer je verhalen leest over de beste manier om je hardloopafstand te vergroten wordt overal verteld dat het het beste is om dat langzaam te doen. Zo'n 10% trainingsomvang per week meer schijnt idealiter het maximale te zijn. Iets anders ga ik zeker ook niet...

Lees meer

10 kilometer rennen, dat moet toch kunnen?

Na een tijdje rondjes van 4 kilometer gerend te hebben (lees ook: hoe het allemaal begon) begint dat 'saai' te worden. Helemaal omdat ik eigenlijk altijd dezelfde route liep. Ondertussen het rondje uitgebreid, langs de andere kant van het kanaal, zodat het 7km werd....

Lees meer

Hoe het hardlopen begon

Het is 2014. Mijn vrouw loopt regelmatig een rondje hard. Wat een bikkel! Niet dat ik zelf niets doe, ik volleybal. 1x in de week 90 minuten. En dan gaat het op een gegeven moment toch door je hoofd spoken. Zou het niet beter zijn als... ...ik zelf ook wat ga...

Lees meer